Cómo elegir el mejor Power Rack para entrenar en casa
¿Qué es un Power Rack y por qué necesitas uno?
Un Power Rack es una estructura robusta que permite realizar ejercicios como sentadillas, press de banca y dominadas con mayor seguridad. Sus postes ajustables y safety bars te protegen en caso de fallo, convirtiéndolo en el centro de cualquier gimnasio en casa
Factores clave al elegir uno
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Espacio disponible: mide altura, ancho y fondo, dejando espacio para maniobrar.
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Capacidad de carga: si planeas progresar, elige acabados entre 300 kg y 500 kg.
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Accesorios compatibles: barras de dominadas, poleas, safety straps y J-cups.
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Material y solidez: el acero de sección 75×75 mm y 2–3 mm de grosor ofrece la mejor estabilidad.
Comparativa según nivel de entrenamiento
| Tus necesidades | Opción recomendada |
|---|---|
| Principiante | Power Rack línea hogar |
| Intermedio | Power Rack semi‑profesional con mayor capacidad |
| Avanzado/intensivo | Power Rack profesional con poleas y múltiples accesorios |
Cómo instalarlo correctamente
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Elige un suelo firme y nivelado.
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Fija el rack al piso si es necesario.
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Usa nivel y herramientas adecuadas.
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Ajusta las safety bars a la altura de tus ejercicios.
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Revisa regularmente el apriete de tornillos.
Beneficios a largo plazo
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Incremento de seguridad y eficiencia.
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Mayor versatilidad con diferentes ejercicios.
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Durabilidad resistente.
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Ahorro al invertir una sola vez.
Producto destacado
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